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EL RETO Y LA COMPETENCIA ES CON CADA UNA DE NOSOTRAS!
El cuerpo es un instrumento poderoso que nos permitieron habitar! 🙌🏻😍Aquí vamos a sentirlo y despertarlo! Cada día es una nueva oportunidad de volver a escribir nuestra historia y transformar la relación con el! ✨
Aquí es principal alinear cuerpo, mente y espíritu, cuando estos trabajan con propósito compartido y en armonía comenzarás a reconocer el poder que hay dentro de ti! ♥️😍🍑
Vamos juntas en esto! Tu cuerpo ya es PERFECTO!
Les compartiré mis rutinas favoritas de hipopresivos
Les compartiré mi rutina de cuidado de la piel para el cuerpo (rutinas de exfoliación, cepillo en seco)
Haremos automasaje para marcar abdomen, eliminar celulítis y moldear los glúteos.
Les compartiré rutinas de bandas enfocadas englúteos.
Mejor dicho! Esto va a estar fuego!
¿Qué sucederá contigo luego de este reto? (Por supuesto el ingrediente principal es tu disciplina y constancia)
- Reducirás el perímetro de tu cintura
- Tonificarás y moldearás tus glúteos
- Moldearás y tonificarás tu abdomen
- Mejorará la apariencia de tu piel
- Reducirá tu inflamación abdominal
- Tonificarás tu piso pélvico
- Aprenderás rutinas del cuidado de la piel para tu cuerpo
- Eliminarás líquido retenido
- Fortalecerás tu amor propio, mejorara tu autoestima y seguridad
*21 Días de rutinas pregrabadas, puedes acceder a ellas inmediatamente luego de adquirir el reto
Tiempo de acceso: 2 meses después de comprarlo
Así que tas tas tas!!! Vamos que vamos!
Día 1: Rutina cepillado en seco y automasaje glúteos
Día 2: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
DíA 3: Rutina hipopresivos + Meditación
Día 4:Rutina hipopresivos con automasaje abdomen + exfoliación cuerpo completo
Día 5:Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 6:Rutina cepillado en seco y automasaje glúteos
Día 7: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 8: Rutina hipopresivos + Meditación
Día 9: Rutina hipopresivos con automasaje abdomen + exfoliación cuerpo completo
Día 10: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 11: Rutina cepillado en seco y automasaje glúteos
Día 12: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 13: Rutina hipopresivos + Meditación
Día 14:Rutina hipopresivos con automasaje abdomen + exfoliación cuerpo completo
Día 15: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 16:Rutina cepillado en seco y automasaje glúteos
Día 17: Rutina bandas glúteo + 15 minutos
Día 18: Rutina hipopresivos + Meditación
Día 19: Rutina hipopresivos con automasaje abdomen + exfoliación cuerpo completo
Día 20: Rutina bandas glúteo + 15 minutos de hipopresivos sentada
Día 21: Rutina hipopresivos + Meditación
**Contraindicaciones
Si tienes alguna de las siguientes condiciones este reto no es recomendado para ti:
- Mujeres en estado de embarazo
- Sufres de hipertensión (si estas controlada no hay problema pero consúltalo con tu médico)
- Si sufres de alguna enfermedad grave cardIaca
Si quieres pagar con transferencia bancaria Contáctanos aquí!
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Nos vemos pronto y vamos con toda 💪🏻
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