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Método A&W: Bienestar 360

Hipopresivos + entrenamiento + meditación + alimentación holística y automasajes

Un proceso integral para elevar tu cuerpo, tu mente, tu bienestar y tus resultados 🌟 con acceso por 1 año!! 

Este Combo Art & Wellness reúne nuestros cuatro programas más transformadores para ayudarte a construir bienestar de adentro hacia afuera!

 Imagina levantarte cada mañana sintiéndote desinflamada, con una piel luminosa, un abdomen más firme y esa paz interna de saber que te estás hablando con amor 🧡 

Todo esto reunido en un método que puedes realizar a tu ritmo por un periodo de un año desde donde estés! 

 INFORMACIÓN GENERAL

Modalidad:
Pregrabado, puedes hacerlo a tu ritmo

Vigencia:
1 año

FACILITADORAS

Nati Botero – Fundadora de Art & Wellness

Bienestar integral, entrenamiento consciente, respiración, meditación y crecimiento personal.

Juliana Nieto - No somos dieta 

Coach de Nutrición Holística, asesora de alimentación ayurveda y Coach psiconutricional comprometida con transformar la relación de las personas con la comida y su cuerpo. 

PROPÓSITO DEL COMBO

• Fortalecer tu cuerpo desde el core y el movimiento consciente.
• Regular el sistema nervioso y reducir el estrés.
• Crear hábitos sostenibles de bienestar.
• Aprender a cuidar tu piel desde rituales conscientes.
• Aumentar tu seguridad y autoestima.
• Desarrollar disciplina, enfoque y constancia.
• Elevar tu energía y confianza para crear resultados en todas las áreas de tu vida.

INCLUYE

• Acceso a los 4 programas completos.
• Sesiones en vivo y grabadas.
• Recursos descargables y guías prácticas.
• Comunidad privada.
• Acompañamiento durante el proceso.
• Conversatorios y contenido exclusivo.

Conoce cada programa

• CURSO DE AUTOMASAJES: Como moldear tu cuerpo y mejorar el aspecto de tu piel con técnicas de automasajes y drenaje.

• CURSO DE ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA: Aprender a cuidarnos desde lo que comemos y sanar nuestra relación con la comida será esencial en este camino de bienestar 360

• RETO CUERPO EN EXPANSIÓN PREGRABADO: Hipopresivos + entrenamiento con bandas y pesas

• RETO RENACER PREGRABADO: Meditación + respiración

BENEFICIOS ESPERADOS

Cuerpo

• Más fuerza, energía y resistencia.
• Mejor postura y estabilidad.
• Menor inflamación y mayor bienestar físico.

Mente

• Más calma, claridad y enfoque.
• Mejor gestión del estrés y las emociones.
• Mayor disciplina y constancia.

Bienestar

• Piel más saludable y luminosa.
• Rutinas de autocuidado sostenibles.
• Mayor conexión contigo misma.

TESTIMONIOS

Leerlas nos anima a darles siempre más y estos han sido resultado de lo que se ha vivido en los retos 😍

Este combo será un proceso donde vas a fortalecer tu cuerpo, activar tu centro y construir hábitos que te permitan sentirte más fuerte, más conectada y más presente contigo misma!

Porque cuando el cuerpo, la mente y el espíritu trabajan en la misma dirección, todo comienza a expandirse y si así te sientes imagina como te ves.

CONSIDERACIONES

Este programa incluye:

• Hipopresivos

• Entrenamiento funcional

• Peso corporal, bandas o pesas

• Progresión gradual

• Técnica y consciencia corporal

• Meditaciones guiadas

• Clases de alimentación holística

• Guías y recetas de alimentación 

No necesitas experiencia previa

Aprenderás paso a paso 

CONTRAINDICACIONES

Este programa no es recomendado para:

• Mujeres en estado de embarazo

• Personas con hipertensión no controlada

• Personas con enfermedades cardíacas graves

• Personas con restricciones médicas que contraindiquen la práctica de hipopresivos

Ante cualquier duda consulta previamente con tu médico tratante.

ACCESO Y SOPORTE

• Confirmación inmediata por correo electrónico.
• Acceso a la comunidad privada.
• Acompañamiento durante todo el proceso.

MÁS QUE CUATRO PROGRAMAS...

Este no es solo un combo de cursos y retos
Es una invitación a transformar la forma en la que habitas tu cuerpo, cuidas tu mente, conectas con tu esencia y construyes la vida que deseas.
Porque cuando cambias tu energía, cambia la forma en la que te relacionas contigo, con los demás y con tus resultados 🧡

La verdadera transformación siempre comienza de adentro hacia afuera ✨

Si quieres pagar con transferencia bancaria Contáctanos aquí!

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💳 Aceptamos tarjetas de crédito y débito.